SPORT SANTE CHU NANTES


Méditation conscience
28 novembre 2025

Anaïs ROLAND-GOSSELIN

Proposé par Marie-Laure KOEGEL ( Professeure de yoga )

Un moment dédié à l’exploration de la pleine conscience, où chaque souffle devient un point d’ancrage. Pour retrouver l’équilibre mental et émotionnel dans la simplicité de l’instant.

LE MATERIEL NECESSAIRE :  Une chaise ou un tapis  / Un écran pour suivre la séance

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