SPORT SANTE CHU NANTES


Pause sérénité : séance de méditation guidée
19 décembre 2025

Anaïs ROLAND-GOSSELIN

Proposé par Marie-Laure KOEGEL ( Professeure de yoga )

Offrez-vous un moment de calme et de recentrage. Cette séance de méditation guidée vous aidera à relâcher les tensions, à clarifier vos pensées et à retrouver énergie et sérénité.

LE MATERIEL NECESSAIRE :  Une chaise ou un tapis  / Un écran pour suivre la séance

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