SPORT SANTE CHU NANTES


Focus sur les appuis et l’ancrage
19 mars 2026

Anaïs ROLAND-GOSSELIN

Proposé par Quentin SARDO ( enseignant APA )

Sur cette séance, vous allez prendre le temps de mieux ressentir vos appuis. Nous travaillons les pieds, les chevilles et l’équilibre pour vous aider à vous sentir plus stable dans vos mouvements. Une séance pour gagner en stabilité, en confiance et en sécurité au quotidien.

Regardez