SPORT SANTE CHU NANTES


Méditation : pause intérieure
27 mars 2023

Anaïs ROLAND-GOSSELIN

Proposé par Hélène PRIOU ( Psychopraticienne & sophrologue )

Rejoignez une pratique qui invite à la détente profonde, à l’écoute du souffle et à la pleine conscience. Une parenthèse quotidienne pour se recentrer et cultiver calme et harmonie.

LE MATERIEL NECESSAIRE :  Une chaise ou un tapis  / Un écran pour suivre la séance

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