SPORT SANTE CHU NANTES


Cardio rétro : retour dans les années 80
21 mai 2026

Anaïs ROLAND-GOSSELIN

Proposé par Quentin SARDO ( enseignant APA )

Sur cette séance, vous allez vous replonger dans l’énergie des années 80 ! Au programme : des mouvements cardio dynamiques, simples à suivre, qui réveillent tout le corps. Préparez-vous à transpirer et sourire ! Séance adaptée aux séniors.

INTENSITÉ : 3/4

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