SPORT SANTE CHU NANTES


Yoga assis : souffle & sérénité
05 juin 2026

Anaïs ROLAND-GOSSELIN

Proposé par Laurie ROSALIE WOERTH ( Instructrice de yoga )

Ancrez-vous dans l'instant présent. À travers des postures adaptées et un travail sur le souffle, venez apaiser votre système nerveux. Une méthode simple et efficace pour déconnecter du tumulte extérieur, tout en restant confortablement installé.

LE MATERIEL NECESSAIRE :  Une chaise / Un écran pour suivre la séance

Regardez