SPORT SANTE CHU NANTES


Tabata corps entier
22 juin 2026

Anaïs ROLAND-GOSSELIN

Proposé par Olivia ( Enseignante en activité physique adaptée )
& Clara
( Enseignante en activité physique adaptée )

Un tabata corps entier intense et rythmé pour faire monter le cardio, renforcer l’ensemble du corps et brûler un maximum d’énergie. Motivation et dépassement au rendez-vous !

LE MATERIEL NECESSAIRE :  Une chaise ou un tapis / Un écran pour suivre la séance / Une corde à sauter ( pas obligatoire) / Une bouteille d'eau

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