SPORT SANTE CHU NANTES


Sophrologie : Gérer son stress
10 juillet 2026

Anaïs ROLAND-GOSSELIN

Proposé par Marie-Laure HUTH ( sophrologue )

Le stress fait aujourd’hui partie de notre quotidien. Apprenez à repérer les signaux de stress dans votre corps pour mieux les désamorcer.

Matériel nécessaire : Une chaise ou un tapis / Un écran pour suivre la séance.

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