SPORT SANTE CHU NANTES

Le replay du webinaire

   

Thomas Kassab

Animé par

Quentin SARDO, enseignant APA

La coordination et l’équilibre sont essentiels dans nos mouvements quotidiens. Cette séance a pour objectif de renforcer ces capacités en sollicitant vos muscles de manière douce et progressive. Nous réaliserons ensemble des exercices d’équilibre en déplacement, avec des mouvements lents et contrôlés.

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