SPORT SANTE CHU NANTES

Activité physique :
comment rester motivé(e) ?

Mauvais temps, baisse de motivation, fatigue... il est parfois difficile de pratiquer une activité physique régulière. Comment rester motivé(e) et comment faire face aux difficultés ?
Découvrez les conseils de nos coachs pour pratiquer régulièrement et dans la durée.