SPORT SANTE CHU NANTES


CAF (Cuisses, Abdos, Fessiers)
13 octobre 2025

Anaïs ROLAND-GOSSELIN

Proposé par Nadège FEMERY ( Coach Triathlon, Course à pied, Natation )

Aujourd’hui nous allons apprendre à gérer des séries d’exercice. Les squats, la chaise, la planche et bien d’autres exercices n’auront plus de secret pour vous. Vous êtes prêt ?

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