SPORT SANTE CHU NANTES


CAF
21 septembre 2026

Anaïs ROLAND-GOSSELIN

Proposé par Nadège FEMERY ( Coach Triathlon, Course à pied, Natation )

Une séance de renforcement musculaire dédiée au travail des cuisses, des abdominaux et des fessiers, dans un format dynamique et accessible.

LE MATERIEL NECESSAIRE : Une bouteille d'eau / Un écran pour suivre la séance

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