SPORT SANTE CHU NANTES


CAF : le ventre plat avec les fêtes de fin d’année
08 décembre 2025

Anaïs ROLAND-GOSSELIN

Proposé par Nadège FEMERY ( Coach Triathlon, Course à pied, Natation )

Dernière séance de l’année, nous allons travailler la sangle abdominale. Ces exercices vous aideront dans la vie quotidienne à un bon positionnement, à porter plus facilement, à réduire les douleurs lombaires… On devient plus fort et ça fait du bien.

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