Cardio post-fêtes : on élimine les excès

(Re)découvrez cette séance intense et dynamique spécialement conçue pour éliminer les excès des fêtes. Un programme cardio énergisant qui boostera votre métabolisme, brûlera un maximum de calories et vous aidera à retrouver votre vitalité tout en vous.
Développez votre confiance en vous grâce à la sophrologie

Renforcez votre confiance et préparez votre avenir serein avec la sophrologie. Regardez notre replay !
Gym sur chaise

Renforcez et tonifiez votre corps sans quitter votre chaise, pour une séance de gym accessible et efficace, adaptée à tous les niveaux.
Yoga doux 100% au sol

Offrez-vous un moment de bien-être total : revivez la séance de yoga doux !
Renforcement musculaire du 5 septembre 2024

Votre 1ère séance de la rentrée, avec votre coach Boris pour renforcer chaque partie de votre corps et améliorer votre endurance.