SPORT SANTE CHU NANTES


HIIT
13 avril 2026

Anaïs ROLAND-GOSSELIN

Proposé par Boris ETEKI ( Préparateur physique )

Avec Boris, plongez dans une séance de HIIT rythmée et stimulante, où l’intensité des enchaînements booste le cardio et renforce l’ensemble du corps. Un format court, efficace et ultra-énergisant pour repousser vos limites et repartir avec une vraie sensation de puissance.

LE MATERIEL NECESSAIRE :  Une bouteille d'eau  / Un écran pour suivre la séance

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