SPORT SANTE CHU NANTES


Méditation : Retrouver une sérénité profonde
24 juillet 2026

Anaïs ROLAND-GOSSELIN

Proposé par Laurie ROSALIE WOERTH ( Instructrice de yoga )

Offrez-vous un espace de calme intérieur. La méditation, pour apaiser l'esprit, réduire le stress et retrouver une sérénité profonde, à chaque respiration.

LE MATERIEL NECESSAIRE :  Une chaise ou un tapis / Un écran pour suivre la séance

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