SPORT SANTE CHU NANTES


Pilates : reconnectez le core
28 mai 2026

Anaïs ROLAND-GOSSELIN

Proposé par Clarisse GAYET ( Coach sportive )

Moins de cardio, plus de contrôle. On travaille le détail, la respiration et la posture pour un corps fonctionnel et un esprit apaisé. Prêt(e) à transformer votre routine ?

LE MATERIEL NECESSAIRE :  Un tapis ou une chaise / Une bouteille d'eau / Un écran pour suivre la séance

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