SPORT SANTE CHU NANTES


Yoga classique
21 novembre 2025

Anaïs ROLAND-GOSSELIN

Proposé par Marie-Laure KOEGEL ( Professeure de yoga )

Cette séance propose un yoga ancré dans la respiration, où chaque mouvement naît du souffle. Une invitation à retrouver mobilité, concentration et sérénité intérieure.

LE MATERIEL NECESSAIRE :  Une chaise ou un tapis  / Un écran pour suivre la séance

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