SPORT SANTE CHU NANTES


Yoga sur chaise : sérénité et mobilité
06 mars 2023

Anaïs ROLAND-GOSSELIN

Proposé par Marie-Laure KOEGEL ( Professeure de yoga )

Rejoignez une séance douce et accessible qui fait bouger, étirer et détendre le corps en toute simplicité. Une pause bien-être pour relâcher les tensions, retrouver de la souplesse et repartir avec légèreté.

LE MATERIEL NECESSAIRE :  Une chaise ou un tapis  / Un écran pour suivre la séance

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