HIIT – Octobre 2026
Un automne plein d’énergie commence ici.
Méditation du 25 septembre 2026
Reconnectez-vous à l’instant présent.
Endurance, renforcement musculaire & équilibre du 24 septembre 2026
Travaillez votre force, votre cardio et votre équilibre !
CAF du 21 septembre 2026
Un format accessible, une séance efficace, des muscles en action !
Sophrologie du 18 septembre 2026
Un moment pour souffler et vous reconnecter à vous-même.
Renforcement en profondeur du 17 septembre 2026
Chaque minute compte, chaque effort vous rapproche de votre objectif.
Bodyattack du 14 septembre 2026
Un entraînement dynamique pour se défouler et progresser.
Yoga du 11 septembre 2026
Prenez une pause, respirez, lâchez prise.
Endurance du 10 septembre 2026
Repoussez vos limites, boostez votre endurance !
HIIT du 07 septembre 2026
On reprend le rythme avec le HIIT !
