Méditation : exploration du corps en pleine conscience
Explorez votre corps en pleine conscience avec cette séance de méditation apaisante.
Pilates : équilibre
Revivez la séance de Pilates pour travailler votre équilibre et votre posture
Yoga pour relâcher les tensions du bassin
Accédez à cette séance de yoga pour apaiser et libérer les tensions du bassin.
Séance cardio boxe pour tous
Reprenez la séance de cardio boxe, accessible à tous pour booster votre énergie !
Renforcement musculaire en douceur
Revivez la séance de renforcement doux pour tonifier votre corps en toute simplicité.
Améliorer son cardio
Testez cette séance pour améliorer votre condition physique
Sophrologie : renouveau de son énergie
Plongez dans cette séance de sophrologie pour réveiller votre énergie et accueillir le printemps.
Yoga : flow doux sur chaise
Revivez le flow doux sur chaise pour un moment de détente et de bien-être.
Premiers pas en méditation
Prenez un instant pour vous : revivez la séance de méditation et retrouvez votre sérénité !
Pilates : renforcement global
(Re)découvrez cette séance qui vous permettra de travailler votre force, endurance et stabilité corporelle, pour un renforcement musculaire global et harmonieux. »
